Бележки от треньора

Директно за тренировки, техника и това, което реално работи — от човек, който прави това професионално.

• Как да изберете личен треньор в София

  Публикувано на 2026-08-13

  Какво всъщност отличава добрия личен треньор в София от лошия и как работи коучингът, ако решите да тренирате с мен.

  Прочети статията
• Кой е Алексей Титов?

  Публикувано на 2026-08-20

  Състезателна история, треньорски опит и как се стигна до треньорството по пауърлифтинг и хибридни тренировки в София.

  Прочети статията
• Колко струва личен треньор в София?

  Публикувано на 2026-08-20

  Какво реално определя цените за лични тренировки в София, за да можете да сравнявате предложения и да знаете за какво плащате.

  Прочети статията
• Пауърлифтинг срещу бодибилдинг срещу хибридни тренировки: коя програма е подходяща за вас?

  Публикувано на 2026-08-20

  Реалните разлики в програмирането между пауърлифтинг, бодибилдинг и хибридни тренировки, и как да разберете коя подхожда на вашите цели.

  Прочети статията
• Онлайн срещу присъствен коучинг: какво реално работи

  Публикувано на 2026-08-20

  Работи ли онлайн коучингът наистина толкова добре, колкото присъствените тренировки? Ето честен разбор на това, което се променя, и това, което не.

  Прочети статията