Notes de coaching

Des conseils directs sur l'entraînement, la technique et ce qui fait vraiment la différence — par quelqu'un qui en fait son métier.

• Comment choisir un coach sportif personnel à Sofia

  Publié le 2026-08-13

  Ce qui distingue vraiment un bon coach personnel à Sofia d'un mauvais, et comment se déroule le coaching si vous décidez de vous entraîner avec moi.

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• Qui est Oleksii Titov ?

  Publié le 2026-08-20

  Parcours en compétition, expérience de coaching, et comment j'en suis venu à coacher la force athlétique et l'entraînement hybride à Sofia.

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• Combien coûte un coach personnel à Sofia ?

  Publié le 2026-08-20

  Ce qui détermine réellement les prix du coaching personnel à Sofia, pour comparer les offres et savoir ce que vous payez.

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• Force athlétique vs. musculation vs. entraînement hybride : quel programme vous convient ?

  Publié le 2026-08-20

  Les vraies différences de programmation entre la force athlétique, la musculation et l'entraînement hybride, et comment savoir ce qui correspond à vos objectifs.

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• Coaching en ligne vs. en présentiel : ce qui fonctionne vraiment

  Publié le 2026-08-20

  Le coaching en ligne fonctionne-t-il vraiment aussi bien que l'entraînement en présentiel ? Un bilan honnête de ce qui change et de ce qui ne change pas.

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