Coach sportif à Sofia — coaching en ligne dans le monde entier

Coaching en présentiel à Sofia

Si tu es basé à Sofia, on s'entraîne ensemble — travail technique sur la plateforme, retours en direct, et un programme construit autour du matériel et de l'emploi du temps auxquels tu as réellement accès.

Coaching en ligne, partout dans le monde

Partout ailleurs, le coaching fonctionne de la même façon qu'en présentiel : points vidéo réguliers, analyse technique à partir de tes vidéos d'entraînement, et un programme ajusté semaine après semaine selon ta récupération et ta progression réelles — pas un modèle générique.

Qui j'accompagne

• Athlètes de force à la recherche d'un meilleur total
• Débutants qui veulent un vrai plan plutôt que du tâtonnement
• Clients en perte de poids et recomposition corporelle
• Rééducation et retour à l'entraînement
• Bodybuilders qui préparent une compétition
• Athlètes hybrides qui combinent force et cardio

Comment se déroule le coaching

1. 1.

   Candidature

   Parle-moi de tes objectifs, de ton historique d'entraînement et de ton emploi du temps.

2. 2.

   Appel

   On en discute et on voit si ça correspond — sans pression.

3. 3.

   Entraînement

   Tu reçois un programme conçu pour toi, à Sofia ou en ligne, avec un retour direct chaque semaine.