Как выбрать личного тренера в Софии

В Софии нет недостатка в личных тренерах. Сложнее найти того, кто действительно программирует ваши тренировки, а не проводит вас по общему плану, скопированному от клиента к клиенту. Вот что я искал бы, выбирая тренера для себя.

Спросите, как выглядит обычная неделя коучинга

Тренер должен конкретно объяснить, как он поддерживает связь с клиентами, как часто меняется программа и что происходит, если вы пропустили тренировку или упражнение застряло. Если ответ размытый — «разберёмся по ходу» — это обычно признак того, что за коучингом нет реальной системы.

Офлайн в Софии против онлайн — формат не должен менять стандарт

Я тренирую обоими способами: офлайн в зале в Софии и онлайн со спортсменами по всему миру. Формат меняет то, как подаётся обратная связь — живые подсказки на платформе против разбора видео — но не стандарт за этим. Если тренер относится к онлайн-клиентам как к второстепенным, это стоит заметить ещё до того, как вы подпишетесь.

Реальные результаты важнее красивой ленты в Instagram

Я провёл более 20 лет в спорте и более 10 в коучинге, включая выступления на чемпионатах Европы и мира по версии IPF и национальный рекорд. Это не обязательное требование к хорошему тренеру, но тренер должен уметь показать реальные результаты реальных клиентов — а не только собственную физическую форму.

Если вы решаете, работать ли со мной

Я Алексей Титов, и я тренирую пауэрлифтинг, гибридные тренировки, похудение, реабилитацию и общую физическую форму — офлайн в Софии или онлайн. Вы можете узнать больше о том, как работает офлайн- и онлайн-коучинг, или подать заявку напрямую, и мы обсудим ваши цели на звонке.